كن قويا واترك الخجل وافتح صدرك للنقد وتماسك اكثر !

اذهب الى الأسفل

كن قويا واترك الخجل وافتح صدرك للنقد وتماسك اكثر !

مُساهمة من طرف صوركول في الخميس مايو 17, 2007 11:01 am

الخجل موضع إبتلاء العديد من الشبان والفتيات ، أي أنه طبع من الطباع التي ترهق كاهل الخجول ، فتراه يسعى دائماً لمواجهة خجله والقضاء عليه ، ولذا :


أوّلا : لست الخجول الوحيد .. الخجولون كثيرون .





ثانياً : اعتبر الخجل حالة عرضية وليست مرضية ، ولكنّها حالة تحتاج إلى علاج وعدم إهمال .




ثالثاً : الإرادة القوية سلاح فعّال في تجاوز أي طبع تكرهه ومنه الخجل .




لقد تعلّم الأعمى كيف يسير في الطرقات وقد لا يرتطم بشيء .. وتعلّم الأخرس كيف يتفاهم مع الناس بالإشارات ويوصل إليهم مطالبه ويوصلون إليه ما يريدون .. وتعلّم المعوّق كيف يواجه علّته ويتأقلم أو يتعايش معها كما لو لم يكن قد فقد شيئاً ..




هل الخجل أعقد من ذلك ؟! أبداً .




ادرس الإرشادات التالية التي تجعلك تقول لـ (الخجل) وداعاً :




أ . نمِّ ثقافتك ، فالثقافة الوجه الذي تطلّ به على الناس .




ب . تحدّث باهتمامك أو ميولك وهواياتك واختصاصك ولا تدسّ أنفك في أمور لا تجيد الحديث عنها .




ج . قل رأيك مهما كان متواضعاً .. تحرّر من عقدة الرأي الصواب 100 % فليس هناك رأي صائب بهذه الدرجة ، إلاّ القول المقدّس .




د . درِّب نفسك على الشعور بالاستقلالية وعدم التركيز على الأجواء والأشخاص المحيطين بك .. تصوّر أ نّهم لا يعلمون وتحدّث معهم كما لو كنت تريد تعليمهم أو إعلامهم .




هـ . افتح صدرك للنقد .. أظهر شيئاً من التماسك في حضرة الآخرين ، وتعلّم أساليب الردّ اللطيف : لَم أسمع بهذا من قبل ، هذا ليس من اختصاصي لا أحبّ الخوض فيه ، أحبّ أن أستمع لأستفيد أكثر .




و . كن مستمعاً جيِّداً .. اُنظر كيف يتحدّث الآخرون .. لا بأس عليك .. تعلّم بعض أساليبهم .. ستفيدك في القريب العاجل .




ز . لا تعطِ للأشياء والتصورات أكبر من حجمها ، ولا تفسح المجال للخيال واسعاً ، فقد يعكّر صفاء ذهنك ومزاجك .. خذ الأمور بسهولة ودون أي تعقيد .




ح . لا تطل حالات العزلة والانكماش لأ نّها موحشة وتزيد في الخجل والإنطواء .




ط . تحدّث مع نفسك في الخلوات.. ناقش موضوعاً من المواضيع.. اطرح آراءك حوله .. ضع أسئلة مفترضة قد توجه إليك وأجب عليها .. الكثير من الخطباء والمفوهين كانوا يفعلون ذلك .




ي . لا تطلب الشهرة والأضواء والتصفيق والإستحسان .. اطلب المقبولية ، أي أن تظهر شخصاً طبيعياً مقبولاً .




ك . الجرأة تمرين .




ل . التمرين يؤدِّي إلى التكامل ، وإلى التغلّب على الخجل وعلى كلّ مواطن الضعف .

avatar
صوركول
*+*+(بافي هوكر)+*+*
*+*+(بافي هوكر)+*+*

انثى
عدد الرسائل : 61
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 21/04/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كن قويا واترك الخجل وافتح صدرك للنقد وتماسك اكثر !

مُساهمة من طرف FANAR في الخميس مايو 17, 2007 2:41 pm

شكرا لهذا الموضوع الحساس والمهم والذي يعاني منه كثير من الشباب والشابات

و فعلا اذا طبق الخجول هذه النصائح يستطيع التغلب على خجله
خاصة اذا دخل غرف الدردشة هناك يستطيع التغلب غلى خجله لانه سيحس ان لا رقابة عليه
ويستطيع ان يعبر عن رايه بكل حرية

ومرة اخرى شكر ل صاحب المقال
avatar
FANAR
*+*+(عضو منورنا )+*+*
*+*+(عضو منورنا )+*+*

ذكر
عدد الرسائل : 6
تاريخ التسجيل : 30/04/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hogir.niceboard.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى